鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)哪里好
減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)作為國(guó)內(nèi)規(guī)模大效果好的封閉式運(yùn)動(dòng)減肥機(jī)構(gòu)，引領(lǐng)了整個(gè)行業(yè)的快速發(fā)展，每年有上千名營(yíng)員通過減肥達(dá)人成功減肥，收獲健康、自信和幸福；每年暑假上千的家長(zhǎng)將自己的孩子送到減肥達(dá)人夏令營(yíng)減肥，同時(shí)也培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。自2005年成立以來，減肥達(dá)人專注行業(yè)10余年，不僅積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)還擁有了一批經(jīng)驗(yàn)豐富的教練。減肥達(dá)人通過與美國(guó)HNC亞洲生命健康與營(yíng)養(yǎng)科學(xué)研究中心全面合作，依托其由美國(guó)東田納西州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)學(xué)博士劉駿識(shí)領(lǐng)銜的專業(yè)團(tuán)隊(duì)的研究能力，針對(duì)亞洲人體質(zhì)進(jìn)行專業(yè)研發(fā)，以提供給深圳減肥達(dá)人機(jī)構(gòu)權(quán)威專業(yè)的亞洲肥胖人群的個(gè)性化訓(xùn)練及營(yíng)養(yǎng)解決方案。
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)介紹
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)是一種采用全封閉式減肥的訓(xùn)練模式，在整個(gè)訓(xùn)練期間，營(yíng)員通過各種有氧無氧體育運(yùn)動(dòng)、科學(xué)的飲食控制和健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成使得營(yíng)員的體重能健康有效的下降。由于在訓(xùn)練營(yíng)期間會(huì)培養(yǎng)營(yíng)員養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣即使出營(yíng)后也不容易反彈。在營(yíng)期間會(huì)嚴(yán)格限制輔助藥物和節(jié)食。倡導(dǎo)營(yíng)員使用健康科學(xué)的方式來減肥，因?yàn)槎踔菡?guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)是健康安全的，很多肥胖學(xué)生都會(huì)利用暑假來訓(xùn)練營(yíng)減肥。
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)有效果嗎
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)是當(dāng)前流行的健康減肥模式，其效果也得到了大眾的公認(rèn)。只要參加鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)就沒有瘦不下來的。參營(yíng)時(shí)間越長(zhǎng)減肥效果則會(huì)越好，常見的減重效果表如下：1）7天營(yíng)期主要是以塑形、調(diào)整生活和飲食習(xí)慣為主；2）28天營(yíng)期可以減掉身體體重的7%--15%以上的體重；3）56天營(yíng)期可以減掉身體體重的10%--20%以上的體重；4）84天營(yíng)期可以減掉身體體重的15%--25%以上的體重。
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)課程介紹
1）腿部循環(huán)訓(xùn)練
亞洲肥胖人群普遍是梨形身材，根據(jù)這一情況訓(xùn)練營(yíng)開展腿部循環(huán)訓(xùn)練課程。此課程是針對(duì)營(yíng)員的腿部、臀部設(shè)計(jì)的訓(xùn)練課程，用10-15個(gè)經(jīng)典動(dòng)作來達(dá)到下半身減脂塑型的效果。
2）腰腹訓(xùn)練課程
在人體中主要分布在皮下和內(nèi)臟，脂肪偏高者十之九都是內(nèi)臟脂肪偏高。腰腹訓(xùn)練課程主要針對(duì)營(yíng)員腰腹核心部位開展訓(xùn)練，強(qiáng)化核心肌群，幫助腰腹成型，提升整體訓(xùn)練效果，讓你秀出你的小蠻腰。
3）營(yíng)養(yǎng)課程
訓(xùn)練營(yíng)的營(yíng)養(yǎng)生活習(xí)慣課程包含：食物熱量認(rèn)知、食物營(yíng)養(yǎng)搭配、作息習(xí)慣糾正及養(yǎng)成、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)方式方法等，讓你真正的成為自己身體的掌控者。我們改變的不是你的一時(shí)，我們改變的是你的一世。
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)要多少錢
當(dāng)前國(guó)內(nèi)鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)大概分為中低端和高端兩種模式，中低端訓(xùn)練營(yíng)的費(fèi)用大概為六千一個(gè)月左右，而高端的費(fèi)用大概在一萬二元/月左右，之所以不同的訓(xùn)練營(yíng)費(fèi)用差別這么大，主要是因?yàn)橛?xùn)練營(yíng)是一種全封閉式的管理模式，營(yíng)員吃住都包含在費(fèi)用里面了。比如不同條件的酒店一晚的住宿費(fèi)用相差都可能有幾百。所以訓(xùn)練營(yíng)的價(jià)格差別也是很大的。
哪有鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)
減肥達(dá)人目前擁有五個(gè)營(yíng)地，分別是1）三亞萬科營(yíng)地，位于萬科森林悅度假區(qū)，2）惠州十里銀灘訓(xùn)練營(yíng)，坐落于風(fēng)光旖旎、聞名遐邇的海濱度假勝地，3）深圳龍崗中心城營(yíng)地，中心城營(yíng)地位于深圳市龍崗區(qū)中心地段，4）成都營(yíng)地，坐落于風(fēng)景優(yōu)美的成都市金堂縣，5）杭州營(yíng)地，這五個(gè)營(yíng)地都是針對(duì)全國(guó)招生，不管你是在北京、哈爾濱還是新疆都可以參加我們。
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)如何報(bào)名
如果你要參加訓(xùn)練營(yíng)。需要按照如下步驟操作：1）選擇減肥方案：預(yù)約、咨詢確定減肥方案；提前一天入住訓(xùn)練營(yíng)酒店；2）建立減肥檔案：體檢、健康體適能測(cè)評(píng)；3）量身定制方案：確定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間及頻率；確定飲食熱量攝入、培養(yǎng)健康生活方式；確保減肥安全、健康有效；4）全程指導(dǎo)執(zhí)行：溝通減肥方案、明確減肥目的；減肥教練、營(yíng)養(yǎng)師、減肥顧問全程制定；運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、生活。
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)適合人群
只要你年滿8歲，有獨(dú)立生活能力，不屬于高血壓、糖尿病、心臟病患者、精神病史者的都可以報(bào)名參加訓(xùn)練營(yíng)。訓(xùn)練營(yíng)不僅能減肥還能塑形。
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)入營(yíng)需要帶哪些物品
入營(yíng)是不同帶食品、飲料類：比如各種零食、水果、口香糖、各種減肥藥、碳酸及含糖飲料、牛奶及相關(guān)制品。需要帶的是運(yùn)動(dòng)服裝、拖鞋、運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)背包、飲水杯、雨傘、牙刷牙膏、沐浴液、洗發(fā)水、泳裝泳鏡，換洗內(nèi)衣褲等。
鄂州正規(guī)減肥訓(xùn)練營(yíng)常見問題
在訓(xùn)練營(yíng)開始減肥時(shí)首先要把握好哪個(gè)要求？
作息飲食要規(guī)律。在減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)期間，我和許多學(xué)員一樣，每天都是早睡早起，全封閉的管理方法令你沒辦法不去遵守。不知不覺中就讓你養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。
什么動(dòng)力使你下定決心減肥的？
“大學(xué)快畢業(yè)時(shí)候，過年親友聚會(huì)是大家一句話都是說我怎么變這么胖了，后來趁機(jī)去醫(yī)院做了個(gè)體檢，才知道自己肥胖度已經(jīng)非常嚴(yán)重，感覺自己不能再做一個(gè)胖子了，否則畢業(yè)后工作都是困難。”
聯(lián)系我時(shí)，請(qǐng)說是在義馬信息港看到的，謝謝！
未上傳身份證認(rèn)證 
未上傳營(yíng)業(yè)執(zhí)照認(rèn)證 