2015游泳暑期培訓(xùn)班 提前招生進行中。。。。。前50名預(yù)約可享受7.8折優(yōu)惠
心動不如行動。
游泳的好處：
1．增強心肌功能
2. 增強抵抗力
3．減肥
4．健美形體
5．加強肺部功能
6．護膚
注意事項：
首先，游泳前要做好熱身，不然容易抽筋；
其次，游泳運動也不能時間過長，運動過量；
再次，游泳后最好別立刻進食
聯(lián)系我時，請說是在義馬信息港看到的，謝謝！
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3．減肥
4．健美形體
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首先，游泳前要做好熱身，不然容易抽筋；
其次，游泳運動也不能時間過長，運動過量；
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